115-春季班 1151C5001-粉彩藝術聊心畫-苗栗縣大明社區大學

課前資訊

任何對課程有興趣的人都可以。

A4切割墊、鉛筆、橡皮擦、美工刀、濕紙巾、衛生紙、膠台或紙膠帶、棉花棒、化妝棉

上課老師會再說明。

沒有。

課程簡介

你有多久沒有好好坐下來跟自己獨處？安安靜靜跟自己對話？聽聽自己的「心」想說什麼呢？
歡迎走進「粉彩藝術聊心花園」，享受靜心調頻的時光，玩玩繽紛紓壓的粉彩畫、牌卡、書寫…，花一點時間陪伴自己，喚起內在平靜的力量。快來一起聊心˙療心˙畫心吧！

(1)提昇專注力與直覺力。 (2)療癒抒壓。 (3)增進自我表達與開展創造力。

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元【折扣後只需 1800 元】

無

新生報名費：200元
無

無

課程大綱

第一週	1	圓與緣	透過對圓的自由聯像,，圓可以是以什樣子存在？會想到什麼樣的畫面？或者會想到什麼？再透過示範圓的技巧來完成作品。相見歡。(2)自我介紹及課程動機與期望。(3)課程介紹(4)主題與創作:圓與緣(5)作品觀看與分享。
第二週	2	創造	創造是一種從無到有的過程，當心開始願意敞開嘗試，旅程就將開始。每個人都可以創造，且擁有創造的能力，更重要的是在過程中學習享受。暖身活動：透過療心卡探索對創造的想法，對自己有更多的認識。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第三週	3	誕生	每一個新生命的誕生，都是人類的另一個希望。誕生對每個人的意義不同，誕生本身也有很多的隱喻象徵，大家一起對誕生發揮想像力。 (1)暖身活動：透過覺色卡談談自己對誕生的想法，並說說自己對誕生的經驗。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第四週	4	家	家是什麼？家帶給你什麼樣的感覺？家帶給你的影響是什麼？你想要什麼樣的家？讓我們一起來創造那個屬於自己的心家。 (1)暖身活動：透過紅花卡探索對家的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第五週	5	童年	池塘邊的榕樹上，知了在聲聲叫著夏天，操場邊的鞦韆上，只有蝴蝶停在上面，黑板上老師的粉筆，還在拼命嘰嘰喳喳寫個不停，等待著下課，等待著放學，等待遊戲的童年…… 還記得童年的那個你嗎？那些常常讓你想起的童年畫面是什麼呢？你最想念童年的麼呢？ (1)暖身活動：透過內在小孩療癒卡探索對童年的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第六週	6	友誼	友誼可以簡單的界定為：兩人或多人之間，建立起的一種相互依存而且彼此關懷的平等情誼。每個人都需要友誼，友誼的建立並不是靠彼此擺脫孤單，而是我不需要你做任何事，卻依然很喜歡跟你相處。你的友誼關係如何？像什麼呢？ (1)暖身活動：透過療心卡探索對友誼的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第七週	7	愛情	(若不是因為愛著你) 怎麼會夜深還沒睡意每個念頭都關於你，我想你，想你，好想你，愛是我唯一的秘密，讓人心碎卻又著迷，無論是用什麼言語，只會(只會)思念你…… 藉莫文蔚愛情這首歌來讓學員去思考討論愛情，並為愛情作畫。 (1)暖身活動：透過紅花卡及愛情卡探索對愛情的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第八週	8	熱情	當我們對某樣目標有熱情的時候，會感覺生命充滿活力，有清楚明確的方向，並且具備有份量的重心，彷彿就是為了將之完成而活著。回想有熱情的時刻的那個你長什麼樣子呢？你是如何找到自己的熱情？ (1)暖身活動：透過微光隱喻卡及熱情渴望卡探索對熱情的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第九週	9	自由創作	(1)暖身:帶3-5張最喜歡的照片。(2)主題與創作:從照片中選出適當的元素創作成一幅作品。(3)作品觀看與分享。
第十週	10	選擇	人活著的每一瞬間都在選擇。從很微小的選擇到可以扭轉人生的重大選擇，馬不停蹄地湧來。十字路口，究竟要往南往北、向左向右，此時的心，好似迷惘徬徨，卻，也同時擁有自由。因為你可以選擇。你最近是否面臨某些選擇呢？ (1)暖身活動：透過紅花卡及生涯卡探索對選擇的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第十一週	11	婚姻	婚姻的本質是什麼？你對婚姻的期待與想像又是什麼？從一個人到兩個人，一個家庭到兩個家庭，要處理及面對的關係變多變複雜，要如何經營？好的婚姻關係是在愛裡仍保有自己！擁有喘息的空間，才是感情蔓延之道，讓我們來談談您是否在婚內失戀？ (1)暖身活動：透過紅花卡探索對婚姻的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第十二週	12	自由	「生在籠裡的鳥，認為飛翔是一種病。」也許門沒有上鎖，也許打開心門的鑰匙就在自己手上…… 如果你的心在籠子裡，是因為什麼？你可以用什麼方式打開籠子？鑰匙代表的是？是誰拿著鑰匙？ (1)暖身活動：透過紅花卡及熱情渴望卡探索對自由的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第十三週	13	矛盾	矛盾心理（ambivalence）是指對同一對象同時存在兩種對立的情緒或態度。如既恨又愛，既想接近又想回避。對同一對象的感情或態度遊離不定的心態。如時而喜愛，時而厭惡；時而親近，時而回避。你是否選擇對同一問題的兩種看法或兩種解決辦法或人時，因無法兼顧得失與利弊所產生的舉棋不定的心態？ (1)暖身活動：透過紅花卡探索對矛盾的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第十四週	14	孤獨	很多時候我們感覺孤單，是因為身邊沒有親密的人陪伴。然而在某些時刻，即便身處在親密的關係中，我們仍然會感到孤獨。這種孤獨感來自何處？孤獨會如何影響生活？我們又該建立什麼樣的關係來面對孤獨？ (1)暖身活動：透過紅花卡及熱情渴望卡探索對孤獨的想法與感覺。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第十五週	15	白日夢	隨著心理學的發展，白日夢已經從一個貶義詞，逐漸變成了一個中性詞，並成為獲取新的想法、創意及提升創造力的最佳方法之一。如果你花點時間讓你的大腦神遊，你會很驚奇自己的創造力怎麼會這麼好。夢想著自己已經完成了目標的情形也會激勵你去更好地實現它。因為，最終的結果是，你會感到更加放鬆、積極和有正能量。你是否還敢做夢嗎？ (1)暖身活動：談談曾經做過的白日夢。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第十六週	16	旅行	旅行令人著迷，一路上所遇所見都能為內心帶來啟發與改變，那是種源自於心靈，能真切的感受到自我成長與蛻變的過程，讓我們更加成熟更加謙虛更加知足，最終我們將趨近於我們靈魂更深層的自己。 (1)暖身活動：談談旅行帶給你的意義。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。
第十七週	17	重生	(1)暖身:邀請大家分享生命中重生的經驗，透過活動找到重生隱喻。(2)主題與創作:用粉彩創作表達關於重生的故事。(3)作品觀看與分享。
第十八週	18	祝福	祝福是一種無私的愛，學習無論如何都接納的愛，祝福讓我們擴展更大的格局。在你身邊，有那些來自他人或上天的幫助或祝福？最近你想祝福的人或事事…… (1)暖身活動：從覺色卡中挑選出一張代表祝福的卡，並與人分享其原因。(2)主題創作。(3)作品觀看與分享。

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